気温も湿度も高まり、なかなか寝付けない季節がやってきました。
睡眠不足のせいで日中ボーッとしてしまったり、生産性が低下していたり、しませんか？
ここではそんな人のために、睡眠改善に役立つツールを5つご紹介します。
熱と湿気を逃してくれる「快眠マット」
まずは何よりも、熱と湿気から解放されて爽やかに眠りたいところ。
そこでおすすめなのが、下記記事でレビューしている快眠マット、アテックスの『SOYO』。ファンを搭載してマット内の熱や湿気を逃してくれるので、爽やかな寝心地が続きます。
気になった方は、ぜひレビューを読んでみてください。
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もっとひんやり気持ちよく寝たい！ という人には、こちらの『BRAIN SLEEP』夏用掛け布団『BRAIN SLEEP COMFORTER PERFECT COOL』もおすすめです。
宇宙服のために開発された冷感テクノロジーを使用し、快適さが朝まで続きます。
従来の冷感寝具に満足していない人に、ぜひ試してもらいたい一品。
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騒音を相殺して穏やかな音へ「ホワイトノイズマシン」
周りの音が気になって眠れない、かといって音楽をかけると今度は聴いてしまって眠れない…そんな音に敏感な人にはこの「ホワイトノイズマシン」がおすすめです。
ホワイトノイズマシンは、外部の騒音を相殺する周波数の、穏やかな音を流してくれるツール。
枕元に置いておけば、眠りにもっと集中できるはず。
下記記事では、ほかにもおすすめの寝室家電をご紹介しています。
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